Kulit yang kencang dan lembab adalah impian banyak orang, terutama wanita. Kulit yang kencang dan lembab menunjukkan bahwa kulit sehat dan awet muda. Namun, seiring bertambahnya usia, kulit bisa mengalami penurunan elastisitas dan kelembaban akibat berbagai faktor, seperti paparan sinar matahari, polusi, gaya hidup tidak sehat, atau produk perawatan kulit yang tidak cocok.
Lalu, bagaimana cara membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembab? Apakah ada cara alami yang bisa dilakukan di rumah? Apa saja produk perawatan kulit yang direkomendasikan? Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui jawabannya.
Cara Alami Membuat Kulit Menjadi Lebih Kencang dan Lembab
Ada beberapa cara alami yang bisa Anda lakukan di rumah untuk membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembab. Berikut adalah beberapa di antaranya:
- Minum air putih yang cukup. Air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk untuk kulit. Air putih dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit, terutama jika Anda mengalami dehidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit kendur dan kusam. Untuk itu, minumlah air putih minimal 8 gelas atau 2 liter per hari.
- Olahraga. Olahraga dapat membantu membentuk otot dan mengurangi lemak di bawah kulit. Otot yang kuat dapat menopang kulit agar tidak kendur. Selain itu, olahraga juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke kulit. Olahraga yang direkomendasikan untuk mengencangkan kulit adalah olahraga kekuatan otot, seperti angkat beban atau sit up.
- Melembapkan kulit. Kulit yang kering rentan menjadi keriput dan tidak kenyal. Untuk itu, oleskan pelembap pada kulit setiap hari, terutama setelah mandi atau mencuci muka. Pilih pelembap yang mengandung vitamin C dan vitamin E. Vitamin C dapat merangsang produksi kolagen di kulit, sedangkan vitamin E dapat menghidrasi kulit dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Pijat wajah. Pijat wajah dapat merangsang pertumbuhan sel dan meningkatkan aliran darah di wajah. Hal ini dapat membantu memperbaiki garis-garis halus, kerutan, dan kulit kendur. Anda bisa memijat wajah dengan menggunakan jari-jari tangan atau alat pijat wajah yang tersedia di pasaran.
- Mengonsumsi buah dan sayur. Buah dan sayur kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk kesehatan kulit. Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. Vitamin, mineral, dan serat dapat membantu menjaga kelembaban, elastisitas, dan regenerasi kulit.
Cara Membuat Kulit Menjadi Lebih Kencang dan Lembab dengan Produk Perawatan Kulit
Selain cara alami di atas, Anda juga bisa menggunakan produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembab. Berikut adalah beberapa produk perawatan kulit yang bisa Anda coba:
- Serum. Serum adalah produk perawatan kulit yang memiliki konsentrasi bahan aktif tinggi. Serum dapat menembus lapisan dalam kulit dan memberikan manfaat sesuai dengan jenisnya. Untuk membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembab, pilih serum yang mengandung peptida, retinol, asam hialuronat, atau kolagen.
- Masker wajah. Masker wajah adalah produk perawatan kulit yang digunakan secara berkala untuk memberikan nutrisi tambahan pada kulit. Masker wajah dapat berupa masker kertas (sheet mask), masker bubuk (clay mask), masker gel (hydrogel mask), atau masker krim (cream mask). Untuk membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembab, pilih masker wajah yang mengandung bahan-bahan seperti madu, lidah buaya, alpukat, pisang, atau yogurt.
- Face steamer. Face steamer adalah alat yang mengeluarkan uap panas untuk membuka pori-pori wajah. Face steamer dapat membantu membersihkan wajah dari kotoran, minyak berlebih, dan sel-sel kulit mati. Selain itu, face steamer juga dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke wajah sehingga merangsang produksi kolagen. Hal ini dapat membuat kulit menjadi lebih kenyal, lembab, dan awet muda.
- Sunscreen. Sunscreen adalah produk perawatan kulit yang berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) matahari. Sinar UV matahari dapat merusak kolagen dan elastin di kulit sehingga menyebabkan penuaan dini seperti kerutan, flek hitam, atau kanker kulit. Untuk itu, gunakan sunscreen setiap hari dengan SPF minimal 30.
Kesimpulan
Cara membuat kulit menjadi lebih kencang dan lembab bisa dilakukan dengan cara alami maupun dengan menggunakan produk perawatan kulit. Cara alami meliputi minum air putih yang cukup, olahraga, melembapkan kulit, pijat wajah, dan mengonsumsi buah dan sayur. Produk perawatan kulit yang bisa digunakan antara lain serum, masker wajah, face steamer, dan sunscreen.
Selain itu, jangan lupa untuk menjaga pola hidup sehat seperti tidur cukup, tidak merokok, tidak stres, dan tidak menggunakan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis atau kondisi kulit Anda.
